Råg korn - Jo Parak

Havregryn görs av kärnan i havre, som ångas under tryck och valsas till flingor. Havre har, liksom många andra sädesslag, ett hårt skal som inte kan brytas ner av kroppens matsmältning, varför det oftast tas bort före tillagning. Vissa havregrynssorter har delar av kliet kvar, och anses genom detta behålla ett högre järninnehåll. Havregryn är en ingrediens i havregrynsgröt, müsli och olika bakverk, exempelvis matbröd och chokladbollar.

Vikt: 250 gram